TenJu ( 天授 ) View my profile

Chin up and Smile :)

posted on 18 Apr 2016 18:32 by neko-juli in LIFE directory Diary

ค้นพบว่า สิ่งที่สำคัญมากๆในชีวิต คื

การให้กำลังใจตัวเอง มีความหวัง และมีความมุ่งมั่นอยู่เสมอ 

 

ผ่านจุดๆที่คิดจะหนีหายไปจากโลกมาแล้ว 

สิ่งที่พูดกับตัวเองบ่อยๆ คือ

สู้ๆนะตัวเอง ทุกอย่างมันต้องดีขึ้น

พยายามอีกนิดหน่อย ไม่มีอะไรที่เราทำไม่ได้หรอก 

 

ที่จริง สงสารแฟนนะ 

เราเป็นคนที่เวลามีปัญหา ชอบคิดเองก่อน 

ไม่ใช่ไม่อยากพูดอธิบายนะ แต่คือสิ่งที่เราพูดกับตัวเอง เราเองเป็นคนแย้งประโยคนั้นไปแล้ว 

เราไม่รู้จะอธิบายยังไงให้มันมีเหตุผลเพียงพอ โดยที่มันยังไม่ถูกบิดเบือน 

เพราะบางครั้งเรารู้ว่าที่เราคิด มันผิด

ซึ่งเราแย้งตัวเองแล้ว

แต่เราก็ยังเจ็บปวดกับมันอยู่ 

 

และแน่นอนหลายๆครั้งเราไม่สามารถอธิบายอารมณ์ของเราออกไปได้ 

บางครั้ง อารมณ์มันก็อยู่เหนือเหตุผล เข้าใจ แต่ก็ยังเจ็บปวด 

เข้าใจ ไม่ได้หมายความว่าเราจะรับได้ 

เราแค่เข้าใจ ว่ามันเป็นแบบนี้ 

...ซึ่งเราเปลี่ยนแปลงมันไม่ได้ 

เราเข้าใจว่า เราต้องยอมรับมัน ให้ได้ 

เราพยายามอยู่ 

ที่เราเจ็บปวด เพราะเราเอง 

จริงๆ มันเรียกได้ว่าเป็น กลไกการป้องกันของจิดใจอย่างหนึ่ง 

เราอาจเลือกที่จะโยนความผิด โยนไปให้สิ่งแวดล้อมรอบๆตัวเรา 

ทั้งๆที่รู้แก่ใจว่า ส่วนหนึ่งเราสามารถความคุมมันได้ 

เพราะฉะนั้น ถ้าจะเปลี่ยน มันต้องเริ่มจาก

                          ตัวเรานี่แหละ  ที่ต้องเปลี่ยนเป็นอย่างแรก 

Comment

Comment:

Tweet

Recommend

Tags